Ausdruck und Trance

Ich komme im Raum an, es wird geräuchert, nehme die anderen wahr und versuche bei mir zu bleiben. Das Feld wird aufgebaut. Danach einige energetische Übungen. Es geht darum mit mir selbst in Verbindung zu kommen, es geht um Tiefe, es geht um´s Loslassen. Der Körper darf übernehmen. Der Kopf darf sich entspannen. Das Ego darf pausieren. Die Augenbinde ist aufgesetzt. Alles ist da und alles darf sich verändern. Die Gedanken, Erwartungen, Wehwehchen – alles ist auf dem Präsentierteller vor mir selbst. Es ist ungewohnt zu schwingen und meinem Körper zuzuhören, ihn einfach tun zu lassen. Er darf übernehmen. Das klappt am besten, wenn die Gedanken weiterziehen, wenn keine Beurteilung erfolgt. Gefühle kommen und Gehen- Frieden, Ärger, Trauer, Glückseligkeit- es ist nicht planbar, und das ist genau richtig.

Ich gehe jedes Mal mit einer anderen Erfahrung nach Hause- manchmal großes Kino und manchmal die kleinen Minisequenzen.

Am Ende geht es noch einmal in den Kreis. Es ist eine Verbundenheit zwischen den Teilnehmern entstanden- erstaunlich. Jeder hat seinen eigenen Tanz getanzt und doch waren wir alle gemeinsam. 

Stark!

Es fühlt sich richtig an.“

Norbert R.

Regelmäßige Tranceerfahrungen können das Energieniveau im Körper maßgeblich steigern. Trancetanz wird dann  tatsächlich zum Brennstoff für die Seele.

Mögliche Wirkungen bei regelmäßigem Praktizieren:

• Die Atmung vertieft sich während der Trance deutlich
• Körperverpanzerungen und chronische Verspannungen können sich lösen
• Wachstums- und Heilungskräfte können aktiviert werden, was „Selbstwert“ schafft
• Trancetanz kann ein Tor sein zum spirituellen Erleben
• Trancetanz kann zu mehr Kraft und Lebensfreude im Alltag führen, manchmal sogar zu mehr sexueller Hingabefähigkeit
• Trancetanz stärkt dein Selbstwertgefühl

Gibst du deiner Seele bewusst Raum, dann wird sie sich ihres Wertes bewusst. Dann beginnt sie innerlich zu leuchten. Und wenn sie immer wieder diese Erfahrung machen darf – in Ritualen – dann wirst du auch im Alltag ihre Präsenz stärker fühlen oder das, was dem entgegenwirkt.

Wer kann in Trance gehen?
Die Fähigkeit, Trance zu erleben ist grundsätzlich jedem Menschen gegeben. Ein offenes Herz, Neugier auf den Tanz und Freude daran, unbekannte innere Landschaften zu erleben, lässt eine innere Bereitschaft entstehen, welche die Trance erleichtert. Doch auch mancher Skeptiker findet über den Tanz einen Weg in die Trance!

Und wenn mein Herz nicht offen ist, wenn ich Angst bekomme oder ich mich innerlich in Gedanken verlaufe während des Trancetanz?
Das kommt – vor allem wenn du noch unerfahren bist – sehr oft vor. Durch die Augenbinde wird der Kontrollmechanismus des Augensinns außer Kraft gesetzt. Das ist sozusagen eine Abkürzung, um in die inneren Bereiche der Seele und des Unbewussten zu gelangen. Du kommst mit den Schutzmechanismen deiner Seele in Kontakt.
Doch auch diese Erfahrung kann zu einer Feier deines Wertes werden – wenn du diese Informationen deiner Seele annehmen kannst! Wenn du deinen Widerstand aufgeben kannst. Wenn du das nicht kannst, wirst du mit deinem Widerstand tanzen.

Wenn du Angst bekommst – gehe zu deiner Basis zurück, zu deinem Atem, spüre deine Füße auf dem Boden. Du bestimmst, wie tief du loslassen kannst und willst. Auch dein Verstand kann dich mit allerlei Urteilen und Reflexionen wegführen von der Erfahrung des inneren Spürens.
Was dann?
Auch dann, nimm es zu dir. Beobachte liebevoll das unaufhörliche Plappern deines Verstandes. Bleibe gewahr, dass deine Seele sich damit geschützt hat. Dass es einen Grund dafür gibt, den du vielleicht sogar schon kennst.
Und dann – wenn die Zeit gekommen ist – gehst du weiter, immer weiter, immer tiefer.
Bis deine Seele sich frei dem Tanz hingibt und leuchtet, wie ein Diamant.

Wer sollte NICHT in Trance gehen?
Menschen, die unter traumatischen Erfahrungen leiden (PTBS) oder bei denen eine akute Angsterkrankung vorliegt. Traumatische Erfahrungen zeigen sich u.a. durch eine Aspaltung des Körpers vom inneren Erleben (Dissoziation). Bei dementsprechenden Vorbelastungen bitte vorher zur Abklärung mit mir Kontakt aufnehmen.