Psychotherapeutische Einzelsitzungen

Ich arbeite körperorientiert, weil wir mit Hilfe unseres Körpers unmittelbaren Zugang finden können zu unseren Gefühlen, zu Bewegungs- und Gedankenmustern.
Der Körper zeigt uns den direkten Weg zu unseren Ressourcen, zu unbewussten Bedürfnissen, tief liegenden Ängsten, Blockaden und negativen Glaubenssätzen.

Eine innere Haltung der Achtsamkeit und Selbstbeobachtung zu erlernen ist dabei eine wichtige Basis, um zunächst die Fähigkeit zu erlangen, Distanz zu den eigenen Gefühlen und Gedanken zu bekommen, einen „liebevollen Beobachter“ in sich zu installieren. Das ist der Boden, auf dem man sicher stehen kann.

Ich begleite Klienten und Klientinnen behutsam, sich für Erfahrungs- und Erlebensräume mit dem Körper zu öffnen, die tiefe Veränderungsprozesse in Gang setzen können. Das Gespräch und die Reflexion sind wesentlicher Bestandteil einer Sitzung, um in Hier-und-Jetzt-Kontakt zu bleiben, Erfahrungen integrieren zu können.

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