Präventionskurse

Bewegungen, die in einer Haltung von innerem Gewahrsein ausgeführt werden, besänftigen uns im wahrsten Sinne des Wortes. Denn in dieser Qualität kann Starrheit im Körper ins Fließen kommen – Verbindungen zwischen einzelnen Körperregionen werden spürbar, so dass Bewegungen wieder organischer werden können. Weniger Anstrengung und Muskelkraft ist nötig!. Das Nervensystem beruhigt sich, so dass Entspannung von Körper und Geist nachhaltig wirken kann.

Ziele

  • Seelisches Wohlbefinden und Körperbewusstsein verbinden
  • Verspannungen im Schulter-/ Nackenbereich lösen
  • Die Muskulatur auf sanfte Art stärken
  • Innere Spannungen abbauen
  • Das Nervensystem beruhigen, Ängste lindern
  • Stärkende innere Bilder und Naturbilder als Kraftquelle nutzen
  • Selbstfürsorge verbessern
Aktueller Kurstermin

Termin
Ab 2. November 2021
Wöchentlich Dienstags, 18 – 19:15 Uhr
7 Termine

Ort
Praxis Yogabar CITY
Widumestraße 6 (Quartier im Förderturm, 2. Stock)
44787 Bochum

Teilnehmeranzahl
Mindestens 4 – maximal 5

Investition
Kurs von 7 Einheiten
115 Euro

Anmeldung
info(at)kalinafeldmann.de
Anmeldeschluss: Sonntag, 31. Oktober 2021