Kali Trancetanz in Bochum –
Ausdruck und Trance
Was ist Trancetanz?
Trancetanz macht archaische Kräfte durch Tanz erlebbar.
Diese Art des „inneren Tanzes“ ist eines der ältesten Rituale der Menschheit und wurde seit Urzeiten dazu genutzt in einem erweiterten Bewusstseinszustand heilsame Erfahrungen mit Tanz zu machen.
Durch den Tanz mit Augenbinde wird der Kontakt zum intuitiven Teil von uns – dem inneren Wesenskern – leichter zugänglich. Bewertungen von „schön tanzen“ und „anderen gefallen“ werden unwichtig.
Beim Trancetanz verbinden sich Meditation und Tanz. Wir können uns gemeinsam mit Anderen nach innen wenden.
Die Weisheit des Körpers erfahren
Im Alltag sind wir oft getrennt von der intuitiven Weisheit des Körpers.
Wir orientieren uns mit dem logischen Verstand, der auch stark mit dem „Augensinn“ verbunden ist. Unsere Körperlichkeit ist normiert – wie wir aussehen, uns bewegen sollen, auch wie wir tanzen sollen!
Diese Konditionierungen führen dazu, dass wir uns mit unseren inneren Impulsen und Bedürfnissen nicht mehr oder wenig spüren. Ein anhaltendes hohes Stressniveau und Bewegungsmangel lassen unsere Körper in einem ständigen Spannungszustand verharren. Oft merken wir nicht einmal mehr, wie viel Spannung, Stress und Angst uns „im Nacken sitzen“.
Über Kali Trancetanz
Kali Trancetanz ist energetisch und magisch!
Kali ist eine hinduistische Göttin. Sie verkörpert vor allem den Mut, Altes zu zerstören und sich der Leere hinzugeben, die entsteht, bevor sich das Neue entfalten kann.
Etwas davon probierst du bei Kali Trancetanz: du „zerstörst“ etwas Altes indem du in das, was in dir fest und starr ist „hinein tanzt“, damit es durchlässig werden kann. So öffnest du einen Kanal in dir, der dich energetisiert und deine Lebendigkeit wieder spürbar macht.
Du musst dazu nicht konkret wissen, was in dir konkret Spannungen erzeugt. Alles was du tun kannst ist die Bereitschaft zu entwickeln, dich in diese Leere hinein zu geben – ohne etwas zu erwarten.
Du kannst Kali Trancetanz nicht konsumieren, dann verliert es seine Magie.
Dein innerer Wesenskern und die heilsame Kraft der Wut
Du kannst dein fühlendes Herz entdecken, das unter deinem Willen verborgen ist, alles im Griff haben zu wollen, zu funktionieren, zu performen. Dann kommst du in Kontakt mit der Magie deines inneren Wesenskerns.
Oft ist das Gefühl der Wut unterstützend, in diesen Prozess hinein zu gehen: die Wut ist eine Kraft, mit der du dich mutig abgrenzen kannst um dich und deine Grenzen wieder zu spüren.
Über die Jahre habe ich eine eigene Form entwickelt, diesen tantrischen Raum der Schönheit zu öffnen. Ich nutze schamanische Ritualtechniken, tanztherapeutische Elemente und Kundalini Yoga Übungen.
Methoden des Tanzes
- Trancetanz mit Augenbinde
- Teilen im Kreis der Vier Elemente
- Energetisches warm up mit Kundalini Yoga und Butoh Tanz
- Trancebeats, schamanische Trommel, Weltmusik, Mantras
Du brauchst keine tänzerischen Vorerfahrungen.
Auch bei Bewegungseinschränkungen ist eine Teilnahme möglich.
Wir tanzen in einer kleinen Gruppe von maximal 13 Tänzer:innen
Get the beat!
>> Kali Trancetanz auf Spotify
Termine und Anmeldung
Termine 2026
WIEDER AB MAI – NEUE TERMINE FOLGEN ZEITNAH
Ort
YiO Yoga Bochum
Gerberstraße 6
44787 Bochum
Kosten
28 Euro
Anmeldung
>> info@kalinafeldmann.de
Ist Kali Trancetanz ein rituell-kathartisches Erlebnis?
Es gibt Methoden und Anbieter:innen im Trancetanz die kathartische oder ekstatische Elemente hervorheben.
Mittlerweile weiß man (z.B. aus Erkenntnissen der Psychotraumatologie und den Neurowissenschaften), dass diese vermeintlich „reinigenden Erfahrungen“ wirken können wie Rauschmittel: wir wollen mehr davon! Wir konsumieren dann unter Umständen starke Gefühle ohne sie in der Tiefe zu verarbeiten.
Trancetanz heute und in indigenen Gemeinschaften
Indigene Völker haben Trancerituale und kathartische Erfahrungen schon immer als Kontakt zur spirituellen Welt genutzt. Jedoch waren diese Rituale eingebunden in ein gemeinschaftliches, spirituelles Wertesystem. Sie waren/ sind Bestandteil eines Gemeinschaftsrituals. Dieser Rahmen gibt eine Sicherheit und Verbundenheit, die wir heute so nicht mehr haben.
Anders gesagt: wir können diese rituellen Erfahrungen nicht kopieren!
Dann haben sie keine selbstermächtigende Kraft; im Gegenteil: sie können uns in Verwirrung stürzen, da wir das Erlebte vielleicht nicht sinnvoll einordnen können.
Wir können aber neue, authentische und kreative Wege finden, Trancetanzerfahrungen in unserer modernen Welt achtsam zu gestalten.
Dafür stehe ich mit Kali Trancetanz.
Ist Kali Trancetanz traumsensibel?
Als Körperpsychotherapeutin mit Ausrichtung auf traumasensible Begleitung ist es für mich maßgeblich, dass alle meine Angebote traumasensibel sind.
Das heißt vereinfacht gesagt, dass ich die „Zustände unseres Nervensystems“ als Basis unseres Erlebens nehme.
Um das Bewusstsein zu weiten braucht es ein Gefühl der Sicherheit, in dir selbst und in der Gruppe. Deshalb arbeite ich mit kleinen Gruppen – mit maximal 20 Personen.
Kali Trancetanz braucht den Boden einer starken Präsenz im Hier und Jetzt. Dann können intensive emotionale Erfahrungen und archaische Kräfte gut integriert werden.
Trancetanz mit traumsensibler Ausrichtung kann ein wunderbares Übungsfeld sein, deiner Wutkraft, deinen Grenzen zu begegnen und diese sanft zu erweitern.
So kannst du Tranceerfahrungen machen, die dich mitnehmen auf eine magische Reise, dich herausfordern aber nicht überfordern!
Wirkungen von Trancetanz
Regelmäßige Tranceerfahrungen können das Energieniveau im Körper maßgeblich steigern. Trancetanz wird dann tatsächlich zum Brennstoff für die Seele.
Mögliche Wirkungen bei regelmäßigem Praktizieren:
- Die Atmung vertieft sich während der Trance deutlich
- Körperverpanzerungen und chronische Verspannungen können sich lösen
- Wachstums- und Heilungskräfte können aktiviert werden, was „Selbstwert“ schafft
- Trancetanz kann ein Tor sein zum spirituellen Erleben
- Trancetanz kann zu mehr Kraft und Lebensfreude im Alltag führen, manchmal sogar zu mehr sexueller Hingabefähigkeit
- Trancetanz stärkt dein Selbstwertgefühl
Gibst du deiner Seele bewusst Raum, dann wird sie sich ihres Wertes bewusst. Dann beginnt sie innerlich zu leuchten. Und wenn sie immer wieder diese Erfahrung machen darf – in Ritualen – dann wirst du auch im Alltag ihre Präsenz stärker fühlen oder das, was dem entgegenwirkt.
Erfahrungen von Tänzer:innen bei Kalina
Ich komme im Raum an, es wird geräuchert, nehme die anderen wahr und versuche bei mir zu bleiben. Das Feld wird aufgebaut. Danach einige energetische Übungen. Es geht darum mit mir selbst in Verbindung zu kommen, es geht um Tiefe, es geht um´s Loslassen. Der Körper darf übernehmen. Der Kopf darf sich entspannen. Das Ego darf pausieren. Die Augenbinde ist aufgesetzt. Alles ist da und alles darf sich verändern. Die Gedanken, Erwartungen, Wehwehchen – alles ist auf dem Präsentierteller vor mir selbst. Es ist ungewohnt zu schwingen und meinem Körper zuzuhören, ihn einfach tun zu lassen. Er darf übernehmen. Das klappt am besten, wenn die Gedanken weiterziehen, wenn keine Beurteilung erfolgt. Gefühle kommen und Gehen- Frieden, Ärger, Trauer, Glückseligkeit- es ist nicht planbar, und das ist genau richtig.
Ich gehe jedes Mal mit einer anderen Erfahrung nach Hause- manchmal großes Kino und manchmal die kleinen Minisequenzen.
Am Ende geht es noch einmal in den Kreis. Es ist eine Verbundenheit zwischen den Teilnehmern entstanden- erstaunlich. Jeder hat seinen eigenen Tanz getanzt und doch waren wir alle gemeinsam.
Stark!
Es fühlt sich richtig an.“
Norbert R.
Kali ist die Verkörperung der weiblichen Urkraft. Sie erinnert uns daran, dass wir das Potenzial haben, uns von allem zu befreien, was uns begrenzt und dass wir die Schöpfer unseres eigenen Schicksals sind.